アフォメーション実践記録。

引き寄せの法則でお馴染みのアフォメーションの実践記録です

アフォメーション実践記録80日目

【アフォメーションの言葉】

・大丈夫、安心して、ありがたいなぁ、感謝します、豊かだなぁ

→約20回心の中で唱える

 

・私は傷つかない

→10回唱える

 

・なめられちゃいけない

→30回唱える

 

・理想の生活のイメージ

 

腸を元気にすると性格もポジティブになるという情報がいきなり入って来たので、実際に試してみることにした

 

・ヨーグルト

・塩こうじ

・きのこ

・温かいスープ

・大根

・梅干し

・チーズ

・納豆

・キャベツ

・アボカド

 

上記なら、恐らく手に入りやすいのでこの食材を取りながら腸活も試してみようと思う。

あとは、嫌なことを思い出したら私は傷つかないと言ってどんどんマインドを変えていく