アフォメーション実践記録。

引き寄せの法則でお馴染みのアフォメーションの実践記録です

アフォメーション実践記録81日目

【アフォメーションの言葉】

・大丈夫、安心して、ありがたいなぁ、感謝します、豊かだなぁ

→約30回心の中で唱える

 

・私は傷つかない

→約15回心の中で唱える

 

・理想の自分との交換ノート

 

・理想の生活のイメージ

 

今日も引き続き、腸活

心の中でネガティブなことを考えたら「私は傷つかない」と叫ぶ

寝る前には自分を安心させてあげる

 

やっぱり、寝る前に心を落ち着けるのって大切みたい

すっきり起きることができた

 

引っ掛かりのある言葉も、きっとそのうち消えていく

そう信じて、わたしは傷つかないって断言していく