アフォメーション実践記録。

引き寄せの法則でお馴染みのアフォメーションの実践記録です

アフォメーション実践記録83日目

【アフォメーションの言葉】

・大丈夫、安心して、ありがたいなぁ、感謝します、豊かだなぁ

→約30回心の中で唱える

 

・私は傷つかない

→約10回唱える

 

・なめられちゃいけない

→30回唱える

 

・理想の生活のイメージ

 

身体を動かすと元気が出た。

それと、気分が落ちた時に大丈夫と自分を励ますと元気が出る。

ネガティブなことを打ち消すようにポジティブな声掛けをすると気分を切り替えられるようになってきた。